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10 règles simples

1. Esprit Du Jeu

L'ultimate est basé sur la sportivité et le fair-play. Une attitude compétitive est encouragée mais pas au dépend du respect entre les joueurs, de la conformité aux règles et du plaisir de jouer.

2. La Mise en Jeu

Chaque point commence avec les 2 équipes alignées le long de la ligne de leur zone d'en-but. La défense lance ("pull") le disque aux attaquants. Un match standard se fait avec 7 joueurs dans chaque équipe.

3. Les Scores

Chaque fois que les attaquants attrapent le disque dans la zone d'en-but de la défense, les attaquants marquent un point. Il y a une remise en jeu après chaque point.

4. Déplacement du Disque

Le disque peut bouger dans n'importe quelle direction en le lançant d'un membre de l'équipe á l'autre. Il ne faut pas courir avec le disque. Le lanceur a 10 secondes pour lancer le disque. C'est le défenseur qui marque (garde) le lanceur ("marker") qui fait le décompte des 10 secondes (cela s'appelle le "stall count").

5. Changement de Possession du Disque

Dès qu'une passe échoue (le disque est intercepté, tombe par terre, sort du terrain...) la défense prend immédiatement possession du disque. La défense devient alors l'attaque.

6. Substitutions

On ne peut faire des substitutions de joueurs que lorsqu'un point a été marqué ou en cas d'arrêt de jeu si un joueur est blessé.

7. Non-Contact

L'Ultimate est un sport de non-contact. Tout contact avec un autre joueur est considéré comme une faute. Les "picks" et les "screens" sont interdits.

8. Les Fautes

Quand il y a contact entre 2 joueurs, il y a faute. Si la faute interrompt la possession du disque, le jeu reprend en faveur des joueurs en possession du disque. Si le joueur qui a commis la faute conteste cette faute, on refait le lancer.

9. L'Auto-Arbitrage

Chaque joueur est responsable de l'arbitrage, du signalement des fautes de jeu et des fautes de ligne. C'est aux joueurs de résoudre leurs désaccords.

10. Le Terrain

De forme rectangulaire avec une zone d'en-but a chaque bout du terrain. Les mesures standard du terrain sont de 64m de long par 37m de large, avec des zones d'en-but de 18m de profondeur.


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